香菜，这是一种神奇的蔬菜，喜欢的人一顿没就不舒服，不喜欢的人，离着越远那是越好。当然，任何食物的食用都要讲究个度，不喜欢是不可以，这是由于香菜的效果确实让人惊叹，大伙适合吃些是对身体好的！
香菜的五大效果
治疗感冒：伴随天气大幅度的转凉，这时的人体常常来自感冒疾病的侵袭，那样在平时吃些香菜是有非常不错的效果的，只须将适当的香菜加上适当的米汤和糖进行蒸煮就能起到非常不错的治疗用途，当然需要大伙记住是，如此的感冒最适合风感冒！
告别呕吐：对于那些常常吃饭之后，或者还没吃就反胃的朋友们，适合的喝些香菜的汁也是可以起到治疗的成效，假如味道锅中，加入适当的甘蔗汁也是完全可以的！如此相比较大伙吃药来帮你治疗是否会更好呢？
告别寒气：如此的冬季，如此的饮食，难道不选择香菜？香菜是一种属性温的蔬菜，假如感觉自己虚寒或者胃不舒服的话，可以在熬粥的时候加入适当的香菜一块煮，如此的一碗粥可以起到非常不错的驱寒效果，当然适当吃些就好，不要感觉越吃越多的效果越明显，每天吃一两次即可！
增强免疫力：大伙都了解，假如身体的免疫力变差的话，那样疾病就比较容易找上门来的，针对怎么样增强免疫力如此的问题，香菜是可以帮助解决的！这是为什么呢？由于香菜含有胡萝卜素，而这种元素刚好是可以帮助人体提升免疫力有哪些用途，因此科学的吃香菜，真的效果很强大！譬如像眼部、呼吸道。肠胃等不舒服的话，都是可以适合吃些的！
促进消化：伴随目前平时饮食的不规律与工作环境的紧张，不少人都有如此或者那样的肠胃问题，譬如像消化不好的或者常常没胃口的朋友们，香菜是要在平时吃些的！为什么选择香菜呢？香菜的挥发油物质可以起到促消化的效果，因此建议大伙食用！
什么人不可以吃
固然大家讲到不少吃香菜有哪些好处，香菜的效果，但就像最初说的那样，还是有的人是不喜欢吃的，其实大伙有时不要感觉这类人就都是挑食，可能他们就是有这种情况是不可以吃香菜的！
1、若是肠胃比较有问题的人群，那他们确实不应该吃香菜，本身香菜有促消化的效果，假如这时自己有拉稀或者胃痛明显的状况，那样再吃香菜，状况可能愈加紧急了！
2、还有一些就是身体有比较紧急的疾病与有受伤的状况，那也不要吃香菜，它或许会致使身体内的气息不稳，若是伤口还没痊愈的话，可能令伤口紧急化，这对将来的治愈是很不利的，期望大伙引起看重。
3、再来就是胃溃疡、口臭等状况的人群，也要少吃香菜，即使你喜欢吃，也要控制住！不然一外出就是满口臭味，哪个敢接近你呢？所以有时候要记住，食物能否多吃还是要看我们的身体是不是允许！
总之，为了身体健康也好，为了不偏食也好，香菜是需要吃些的，当然具体是否应该吃，吃多或者吃少，大伙假如有身体上的局限，那样还是期望大伙依据大夫的建议来！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
